Sophie Bel Déjà inscrit(e) ?
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Programme guidé en ligne

21 jours pour revenir à toi

Tu portes tout
Et Toi dans tout ça ?

Stress, charge mentale, nuits agitées
Quinze minutes par jour pour retrouver ta sécurité intérieure
Comprendre tes besoins
Te choisir, chaque jour un peu plus

15 min par jour8 Séances audio13 exercices guidésTon journal personnel

🎁 Offre de Bienvenue jusqu'au 30 novembre

Ce Chemin vers Toi commence aujourd'hui

21 jours · 15 minutes par jour
Audio Hypnose et Respiration avec ma voix

🎧 Écoute un extrait du Jour 1, avec ma voix

Formule Autonome ~~97 €~~ 48,50 €

Je fais un pas vers moi →

🛡️ Satisfaite ou remboursée pendant 7 jours

Accès immédiat · Paiement sécurisé

Je préfère être accompagnée (197 €) ›

🎧 Ma Séance d'Audio Hypnose personnalisée

Créée pour Toi, à partir de ton histoire
Avec ma voix · 40 €

Certifiée Hypnotic Breathwork
Membre IPHM

Tu te reconnais ?

Tu portes tout, pour tout le monde

Le travail, la maison, les enfants, ton couple
Ta liste ne se termine jamais
Le soir, ta tête continue de tourner
Tu dis oui alors que ton Corps dit stop
Tu ne sais plus ce dont Toi tu as besoin
Une voix douce en toi te dit qu'il est temps de revenir vers toi

Ce programme t'accompagne, à ton rythme
Pour retrouver le calme et la place que tu donnes aux autres
Quinze minutes par jour, rien que pour Toi

Le parcours

Trois semaines pour revenir à toi

Te sentir en sécurité en toi

Apaiser ton Corps
Retrouver ton centre et un lieu intérieur où tu es en sécurité, à chaque instant

Comprendre tes besoins

Repérer le moment où tu t'oublies pour les autres
Accueillir la petite fille en toi
T'offrir ce que tu attends des autres

Te choisir

Ta valeur
Tes limites posées avec douceur
Des liens qui te nourrissent
Une routine pour rester relié(e) à toi

Chaque jour

Un audio ou un exerciceAudio Hypnose, Respiration, Corps : 5 à 15 minutes
Guidées pas à pas

Une questionPour mettre des mots sur ce que tu vis
Avec douceur

Ton journalUn espace rien qu'à toi pour écrire
Pour relire le chemin parcouru

Un nouveau Jour s'ouvre chaque matin
Les jours passés restent accessibles
Tu gardes l'accès à tous les audios après les 21 jours
Sur ton téléphone ou ton ordinateur, sans rien installer

“

Témoignage de Jennie B.

Ces séances m'ont permis d'apaiser mon côté « trop »
J'ai baissé mon état d'alerte…
Lire la suite ›
« Merci Sophie pour ce suivi en audio hypnose
Ces séances m'ont permis d'apaiser mon côté « trop » dû à mon attachement désorganisé
J'ai vécu des passages surprenants de changements d'émotions au début, pour aboutir à une vision plus sereine de ma vie
J'ai baissé mon état d'alerte
Mes ruminations et mes peurs sont encore là, mais elles ne sont plus des ordres dans mes comportements
Je m'oriente vers une base plus secure
Merci Sophie »

Jennie B. · Suivi en audio hypnose personnalisée

“

Témoignage de Laeti A.

« Je me suis fait chouchouter de fou
Je me suis laissée guider et porter
Reposée dans le corps et l'esprit »

Laeti A. · Breathwork Hypnotique et Magnétisme

Les formules

Choisis ta façon d'avancer

Offre de Bienvenue

Autonome

~~97 €~~ 48,50 €

-50 % jusqu'au 30 novembre

Tu avances à ton rythme

Les 21 jours du programme
8 Séances audio guidées
13 exercices pratiques
Ton journal personnel
Accès aux audios après le programme

Je choisis l'autonome

Avec Sophie

Accompagnée

197 €

5 places par mois · les 5 premières inscrites

Je chemine à tes côtés

Tout le contenu de la formule autonome
Chaque jour, je lis ton journal et je te réponds dans ton espace
Un appel en visio à mi-parcours, au Jour 14
Une séance de Breathwork Hypnotique personnalisée en visio, pour clôturer ton parcours

Je choisis l'accompagnée

🛡️ Satisfaite ou remboursée pendant 7 jours, sur les deux formules
Si le programme ne te convient pas, je te rembourse sans question

Paiement sécurisé par carte
Ton programme commence le jour de ton inscription

Qui t'accompagne

Sophie Bel

Neuro Hypno Praticienne
Hypnothérapeute à Lyon

J'accompagne en visio uniquement
Les personnes qui veulent retrouver le calme et la confiance
Avec le Breathwork Hypnotique, l'Audio Hypnose, le Magnétisme et la Balade Méditative (en extérieur autour de Lyon)

J'ai créé ce programme pour les femmes qui portent tout
Le travail, la famille, le couple
Qui ne pensent plus à elles
Et sentent qu'il est temps de revenir vers elles
Il reprend les outils que j'utilise en Séance, à pratiquer chez toi, quinze minutes par jour

Ce qui guide mon travail : l'authenticité et l'écoute

Rendez-vous découverte gratuit de 15 min

Consultation en visio (1h30, 70 €)

Questions fréquentes

Avant de te lancer

Et si ça ne me convient pas ?

Tu as 7 jours pour essayer
Si le programme ne te convient pas, écris-moi à contact@sophiebelneuropraticienne.fr avec ton code
Je te rembourse intégralement, sans question

Combien de temps faut-il chaque jour ?

Entre 5 et 15 minutes selon les jours
Les audios durent de 6 à 11 minutes
Tu choisis le moment qui te convient

Et si je saute un jour ?

Tu avances à ton rythme
Les jours déjà ouverts restent accessibles : tu les retrouves quand tu le souhaites

Comment j'accède au programme après le paiement ?

Juste après le paiement, une page te donne ton code personnel et le lien de ton programme
Le premier Jour est disponible immédiatement

Faut-il déjà connaître l'hypnose ?

Tout est guidé pas à pas
Il te suffit d'un endroit calme et d'écouteurs
Garde les audios pour des moments où tu es à l'arrêt, jamais au volant

Des émotions peuvent-elles monter ?

Oui, et c'est naturel
Certaines Séances, comme la rencontre avec la petite fille intérieure, peuvent faire couler quelques larmes : c'est souvent un vrai soulagement
Si une émotion te semble trop forte, parles-en à une personne de confiance ou à un professionnel

Qui lit mon journal ?

Dans la formule autonome, ton journal est un espace rien qu'à toi
Dans la formule accompagnée, je le lis chaque jour et ma réponse apparaît sous ton texte
Il reste toujours confidentiel

Ce programme remplace-t-il un suivi ?

C'est un accompagnement au bien-être, complémentaire
Si tu traverses une période très difficile, parles-en d'abord à ton médecin ou à un professionnel